soạn: 16 / 08 / 2008
tiết1.
- mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 9 (tóm tắt)
- đhđn: ôN tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1 - 2 đến hết ); đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng;

I/ Mục tiêu:
- Nhằm giúp Học Sinh biết được mục tiêu nội dung của chương trình thể dục 9.
- Yêu cầu HS nắm được mục tiêu chương trình để có kế hoạch cho bản thân.
- Tiếp tục ôn tập ĐHĐN ở lớp 8: yêu cầu : HS nắm được kĩ thuật động tác và có tác phong nhanh nhẹn.
II/ Đia điểm, phượng tiện :
- Địa điểm :Sân tập
- Phấn bảng, giáo án .
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp.

nội dung
Thời gian
phương pháp lên lớp

1/ Phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số:
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học .
- Khởi động:
+ Tại chỗ xoay các khớp
+ Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.
+ thực hiện động tác hai tay chống hông đứng lên ngồi xuống .

4-5phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe.
((GV)
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
- Từ đội hình hàng ngang cho quay trở thành 4 hàng dọc để khởi động.
- Từ đọi hình hàng dọc cho quay thành hàng ngang kiểm tra bài cũ

2/ Phần cơ bản.
a/ Mục tiêu nội dung chương trình thể dục 9.
* mục tiêu:
- Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bảnđể tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, thói quen tự giác tập luyện TDTT,giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT ,và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường .






* Nội dung :
1/lý thuyết
2/ ĐHĐN
3/ Bài TD phát triển chung.
4/ Chạy cự ly ngắn.
5/ Chạy bền.
6/ Nhảy cao.
7/ Nhảy xa.
8/ Ném bóng.
9/ Môn TTTC.
10/ ôn tập kiểm tra cuối kì và cuối năm học.
11/ kiểm tra TCRLTT.

b/ ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1 - 2 đến hết ); đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải quay trái quay đăng sau; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hang ngang, dồn hàng;




*Tập hợp hàng dọc:
- Khẩu lệnh : "thành 1 (2,3,4 ...) hàng dọc...tập hợp!".
Trước khi phát khẩu lệnh người chỉ huy thổi mộy hồi còi thật dàivà hô "toàn lớp Chú ý !"để cho HS lăng nghe khẩu lệnh.
- Động tác: Tổ trưởng tổ 1 đi nhanh về phía đối diện và cách chỉ huy khoảng 0,8-1m các thanh viên của tổ 1 lần lượt đứng đằng sau tổ trư